با سلام بنده در بعضی مواقع مخصوصا موقع سخنرانی یا در جلسات یا اینکه شنیدن خبر های ناگهانی استرس شدید میگیرم. طوری که ضربان قلبم به شدت بالا میرود و لکنت زبان پیدا میکنم توری که واقعا احسا س خفگی میکنم دهانم خشک میشود و صورتم تعریق زیاد میکند و دست و پام سست و بی حس میشود. از شما دکتر بزرگوار خواهشمندم راه حلی در مورد بهبود این موضوع راهنمایی کنید چرا که این موضوع واقعا باعث مشکلات بسیاری در محل کار و زندگی من شده است. ممنون
- جنسیت: زن
- سن: 31 سال
- وزن: 95 کیلوگرم
پاسخ ها
سلام. نیاز به اخذشرح حال دقیق طی ویزیت غیرحضوری یاحضوری برای تنظیم درمان هست.این شرابط خودبخود خوب نخواهدشد.استرس سیستم ایمنی را ضعیف میکند و روی بقیه بخشهای بدن ار جمله دستگاه گوارش وسیستم قلب و عروق اثرمنفی میگذارد.موجب چاقی درناحیه تنه میشودوخود چاقی عوارض جدیدی ایجاد میکند.راه حل درمان اضطرابست
مشکل شما نیاز به درمان روانشناختی دارد
سلام وقتی ما یک کار ارزشمندی انجام می دهیم همراه آن استرس و اضطراب هم بی شک خواهد بود. سعی کنید راه های مدیریت اضطراب را یاد بگیرید با کمک یک روانشناس بالینی به راحتی می توانید با اضطراب خود کنار بیایید موفق و سربلند باشید.
سلام احتمالا مشکل شما در جمع بیشتر می شود به روانپزشک مراجعه کنید
استری حاصل فشارهای وارده به سیستم روانی ما در رابطه با محیط ماست وقتی این خواسته ها بیشتر از منابع روانی ماست .هر ادمی فرض کن یه ظرف روانشناختی داره که در بالا اون ظرف یه شیره ( استرس) و پایین باید شیر تخلیه باشه وگرنه ظرف سرزیر میشه ،حالا یا میتونیم گنجایش ظرف و زیاد کنیم(با تغیر رفتاری) یا ظرف کوچیک بردار و از ظرف بزرگ بریز بیرون (تغیر سبک زندگی ۱)تغیر تفکر ،من میتونم )۲)تغیر رفتارهایی که همیشه در اون مواقع انجام میدی ۳)شناسایی افکار منفی ...جا برای توضیح بیشتر نیست 🙃 ( دکتر فیروزه نجاری)
سلام این مشکل عصبی شما یک نوع حملات پانیک است که نیاز به درمان طولانی طب سوزنی دارد .برای نوبت با مطب تماس بگیرید دکتر صبری
با سلام اضطراب شما بیش از حد مجاز است،به نظر می آید که ترس از اشتباه و قضاوت های منفی دیگران باعث افزایش شدید سطح اضطراب شما و حتی حمله ی وحشت زدگی می شود بهتر است در اسرع وقت از یک متخصص روانشناس کمک بگیرید یوگا،هیپنوتیزم و رفتاردرمانی عقلانی هیجانی می تواند در حل این مشکل به شما کمک کند
سلام این حالت شما نوعی پانیک یا ترس است که در زمینه اضطراب طولانی ایجاد میگردد و درمان شما بل انجام ۳دوره طب سوزنی که هر دوره ۱۰ جلسه میباشد بهبود میابد .برای نوبت از همین سایت اقدام بفرمایید دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی
درود بر شما دوست عزیز شما حتما باید تحت درمان قرار گیرید میتوانید تماس بگیرید کاملا شمارو راهنمایی خواهم کرد اما میتوانید 1ساعت قبل از سخنرانی یا جلسات مهم یک عدد قرص ایندرال10 مصرف کنید تا جلوی استرس شمارو بگیرید البته تکرار شونده نباشد